从通常来讲，心态健康的人都可以善待自己，善待别人，适应环境，情绪正常，人格和谐。心态健康的人并不是没痛苦和烦恼，而是他们能当令地从痛苦和烦恼中解脱出来，积极地寻求改变不利近况的新渠道。他们可以深切领悟生活冲突的严峻性和无法避免性，也能深刻体察人性的阴阳善恶。他们是那些可以自由、适度地表达、展示自己个性的人，并且和环境和谐地相处。他们擅长不断地学习，借助各种资源，不断地充实自己。他们也会享受美好生活，同时也了解满足常乐的道理。他们不会去钻牛角尖，而是擅长从不同角度看待问题。心态健康的人都拥有一个美好的生活。

今天记者给大伙科普一下什么叫心态健康的规范及其大学生、婴幼儿心态健康的规范。

1、什么叫心态健康的规范

1、心态学家觉得，人的心态健康包含以下七个方面：智商正常、情绪健康、意志完善、行为协调、人际关系适应、反应适度、心态特征符合年龄。知道什么是心态健康，对于增强与维护大家的整体健康水平有要紧意义。

2、大家学会了人的健康标准，以此为依据对照自己，进行心态健康的自我诊断。发现我们的心态情况某个或某几个方面与心态健康标准有一段距离，就有针对性地加大心态训练，以期达到心态健康水平。假如发现我们的心态状况紧急地偏离心态健康标准，就要准时地求医，以便早期诊断与早期治疗。

2、大学生心态健康的规范

1、 能维持对学习较浓厚的兴趣和求知欲望。

2、 能维持正确的自我意识，接纳自我。自我意识是人格的核心，指人对自己与周围世界关系的认识和体验。

3、 能协调与控制情绪，维持好的心理。心态健康者常常能维持愉快、自信、满足的心情，擅长从行动中寻求乐趣，对生活充满期望，情绪稳定性好。

4、 能维持和谐的人际关系，乐于交往。

5、

能维持完整统一的人格品质。心态健康的最后目的是维持人格的完整性，培养完善人格。人格完整是指人格构成的风韵、能力、性格和理想、信念、生活观等各方面平衡进步。

6、 能维持好的环境适应能力包含正确认识环境及处置个人和环境的关系。

7、 心态行为符合年龄特点。一个人的心态行为常常紧急地偏离我们的年龄特点，通常都是心态不健康的表现。

在实践中，大家觉得，大学生心态健康的规范应从以上几个方面把握。

3、婴幼儿心态健康的规范

对于婴幼儿的心态健康，近年来国内外有不少教育工作者同心态卫生专家一同研究，他们对此提出了初步怎么看，觉得一般心态健康的婴幼儿有如下特征：智商发育正常，喜学爱问，情感丰富，情绪开朗；行为活泼而有肯定的自我控制能力；合群、乐群，能适应集体生活，能与同伴友好相处。

具体说来，他们在生活、学习、劳动与与人相处等方面，应有如下表现：

1、情绪基本上是愉快、稳定的

不常常发怒，不无故摔打玩具与其他什物；生活起居正常，能按时入睡，睡眠安稳，少梦魇，无吮吸手指或咬物入睡的习惯；基本上能听从成人的合理嘱咐，不过分的挑食、拣穿，不常常无理取闹。

2、求知欲较强

喜欢提问题并积极寻求解答；学习时或完成任何力所能及的任务时，注意力集中，记忆力正常；爱说话，语言表达能力同年龄相符，无口吃状况；日常对力所能及的事，乐于自己做，不过分依靠其他人的帮忙，能比较认真地完成其他人委托的事。

3、能合群

爱与小同伴交往，对人有同情心和友好行为，不随意打人骂人，不妒忌同伴；在集体中能愉快地生活，在成人指导下，想为集体和所能及的好事。

4、诚实而不撒谎

极少说不符合现实的话；不私自拿其他人的东西或损毁别要的东西；做错事不隐瞒，肯承认错误。

5. 有自尊心和肯定的自信心

对称赞感到开心，对批评、指责感到羞愧，期望做受人们追崇的事，不愿做遭人责骂的事；不过分的畏难、胆怯等。